无论年龄大小，即使不擅长跳舞或运动的人也能享受其中的乐趣。从日本各地神社盛行的“丰荣舞”开始，您将学习大和抚子庄重优美的舞姿。缓慢而静谧的动作能够刺激内脏肌肉，锻炼核心肌群。它还能改善体态和呼吸，有助于身心健康，让您神清气爽，拥有更加充实的日常生活。