年齢に関係なく、踊りや運動が苦手な方も、楽しくご参加いただけます。全国の神社で一般的に舞われる「豊栄舞」からはじめ、大和撫子の品格ある美しい所作を身に付けます。​ゆっくりとした静かな動きはインナーマッスルに響き、体幹トレーニングになります。また、姿勢や息遣いが整えられ、心身の健康管理に役立ち、リフレッシュされ、充実した日常生活に繋がることと存じます。